Psicoterapia online para brasileiros que vivem no exterior
Sou Cristina, realizo psicoterapia online para brasileiros que vivem no exterior, Alemanha, França, Portugal, Suíça, Japão, entre outros paises.
Mudar de país é uma mudança de rotina, de identidade, de relações e muitas vezes da forma como você se enxerga.
Para quem é esse atendimento?
Por fora pode parecer que está tudo bem, mas por dentro podem existir sentimentos como:
✓ Sensação de estar sempre tentando dar conta;
✓ Dificuldade de se adaptar ao novo lugar;
✓ Solidão mesmo estando acompanhado;
✓ Saudade da vida que ficou para trás;
✓ Medo de não conseguir construir uma nova história;
✓ Sensação de não pertencer;
✓ Cobrança para que "dê certo".
Este atendimento é para brasileiros adultos que:
✓ Moram fora do Brasil e estão passando por uma fase de adaptação;
✓ Sentem que precisam ser fortes o tempo todo;
✓ Percebem que algo mudou internamente depois da mudança;
✓ Querem cuidar da saúde emocional e construir uma vida com mais equilíbrio.
Como a psicoterapia pode te ajudar?
Durante o processo terapêutico, você poderá:
✓ Compreender melhor suas emoções e reações;
✓ Identificar padrões que estão dificultando sua adaptação;
✓ Desenvolver formas mais saudáveis de lidar com ansiedade e preocupações;
✓ Fortalecer sua autoestima e confiança;
✓ Construir uma rotina alinhada com a vida que você deseja viver;
✓ Se reconectar com quem você é, mesmo vivendo longe do seu país de origem.
Buscar terapia não significa que algo está errado com você.
Pode ser uma escolha de se conhecer melhor, compreender sua história e atravessar essa fase com mais recursos.
Agende sua conversa inicial.
